116句太极发圈语精选句子

一、太极朋友圈说说

1、她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

2、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

3、实际上，规律和特点无不存在于我们的生活、存在于我们的周围，只不过，我们常常因为眼前的一些喜好而忽略了它们。当你试着用心去了解它们、去接触它们、去认识它们之后，你会发现，又是另外一个更广阔浩翰的世界。

4、如果一个人，因家族中遗传基因潜质中带有精神问题(指三代以内，甚至三代以上的家族中有患精神方面的疾病)，练了以后容易有跟常人不同的状态，自己控制不了，有精神兴奋无法控制、自己不明白自己在干什么的状态，这种情况下就属于神智不清，是不允许动的。一旦有这种情况及时反馈给老师，而且自己马上要暂时禁止练静功，因为容易诱发精神类这种疾病现象。这是由于神智堵了，所以就会出现我们说的精神问题！

5、联系人：李勇15135755585

6、太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母也。

7、我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

8、生命的境界确是超越肉身的，

9、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

10、侠之大者，为国为民，侠之小者，为友为邻。怀着对太极的感恩，对传统文化的坚持与传承，他依然选择了“行走江湖，功夫问道”，却把江湖的主场选在了家乡——成都。

11、玲玲：我今天中午练习，双眼注视鼻尖的时候不到一分钟，就觉得眼睛发酸发胀，然后到眼光内视的时候印堂发胀。练习了十几分钟后有些想睡觉就收功睡觉。

12、天之骄子：玉老师，讲解一下在静练中的中黄太极。我说一下请老师指正！中黄一窍名目繁多，有：生死门，十字街，四会田......处一身之内，不在身之中。我平时守中，守得对怀中抱暖，周身滋润，定得越好气血内藏。虽闭上眼，(晚上不开灯)内有性光，(好像点灯)。守得不对，气像外生，(不聚)。过任脉到脏腑，虚耗，下次再练感觉无物，若过督脉冲到头里就出事了，我在这里差些完蛋了，坐在那里动不得，头指导不了全身。脑里一片漆黑，神志不清大半年。过去三年了，现在好了。我是无师自通，盲人摸象。太极不判，阴阳别离，火候法度不对，多是求成心切。

13、张译丹：感恩玉老师悉心教导！遇到玉老师是我们的福气！！！

14、而是一种“入世”的理想和情怀。

15、日常尽量改变晚睡习惯，晚睡易影响精力的足够恢复。

16、问四：静功中出现动态，所指神智要清是什么意思？

17、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

18、膝盖承重主要易发生在两个方面：

19、未来也会展开更多意想不到的跨界合作！”

20、让身边没有不健康的身体，

二、太极发圈语

1、一碗健康?粥，身体强壮必高寿；?

2、你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越内心的绊马索，你就会发现自己生命中的太阳熠熠闪耀着光彩！

3、难得糊涂：丹道一门，必须要师傅亲自传授正宗法门才能修炼，靠自己看书练习是很难达到的。另，你说的中医学院的朋友，如果他知道道家的推宫过穴手法，是会用手法来帮你调节因练功不当而导致身体的种种不适。修炼一门，除了悟性必须是端正态度，放低身价，虚心诚恳地向自己师傅学习。不然也不会有：万两黄金不卖道，十字街头送故人了。

4、从这个条件的局限性而言，可见这种“神功”现象的形成还得需要第二个条件，那就是配合。

5、挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。

6、一是弓步，有的拳友在做弓步时，随重心的移动，膝盖随之超过脚尖，造成膝盖承重，而损伤膝盖。

7、太极拳的随化随发是在小圈的情况下。它比大圈更简捷。但是，对习练者的功夫也相应的要求更高。无论是大圈还是小圈，无非都是擎引松放的不同形式的体现罢了。以上即为太极拳推手原理之大概。

8、要做好"四平"，即顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正。

9、 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。

10、我们通过各种途径的信息采集，可以得知，像闫芳这类“神乎其神”的现象需要的最基本条件是师徒之间，或者是“深明此道”的人。反之，则无法体现出神乎其神的效果来。

11、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来复习的人，迟早会腾出时间来补考；腾不出时间来谈恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。

12、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。

13、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

14、习坐功有瞌睡，通俗而言，原因大致如下：

15、天之骄子：玉老师讲的初学者宜：子午卯酉炼。因为子时阳生，午时阴生，卯时精旺，酉时血荣。顺天激活而易。我瞄了几下，大家做笔记只记下老师的板写的内容，没有一起记下老师的话，以后要改多记！老师讲的收神有几个记得？肝开窍于眼，关眼内视，指魂在肝；肾开窍于耳，凝耳韵，则精藏于肾；心开窍于舌，不讲话，而神在心；肺开窍于鼻，调鼻息，而魄在肺；四肢不动而意在脾。精神魂魄意相融相应在內。叫做收神。

16、成长就是你哪怕难过得快死掉了，但你第二天还是照常去忙这忙那，甚至没有人知道你发生了什么。

17、有人说，人生有两杯必喝之水，一杯是苦水，一杯是甜水，没有人能回避得了。区别可是是不一样的人喝甜水和喝苦水的顺序不一样，成功者往往先喝苦水，再喝甜水；而一般人都是先喝甜水，再喝苦水。在成功的过程中，持之以恒十分重要，应对挫折时，要告诉自我：坚持，再来一次。

18、我们常人虽然都有两个手臂，但是却非一个整体。甚至有时会互相影响极大。习练太极之人则两臂要有此起彼伏的呼应能力。如此制人而不受制于人。似长江大海，滔滔不绝也。

19、全新封闭回纹前格栅，性格尽显

20、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

三、太极发朋友圈说说

1、豹跃式车身设计，整体线条如行云流水，能有效降低风阻

2、不知道说的对不对？请移步评论区，说说您的看法！

3、对于稿件中出现的专业术语、英文表述，要进行清晰易懂的注释；对于新闻事件涉及的相关背景资料，尽可能全面详尽地提供。

4、以我所掌握的内修法门认为：你所说内炼的“中黄”和你的练功感受其实是两回事。不可将两者(指内炼“中黄”和你的炼功感受)混乱了！现就你所说的问题说说我的看法！

5、混沌未分阴阳之前的状态。

6、太极拳脚腿的打法有八种：踢、蹬、踹、捭、跺、扫、套、衬。武术有“出腿半边空”一说，所以太极拳中出腿的动作并不多，只有踢和捭是高起腿的动作，外摆腿就属于“捭”法。太极拳中把“外摆腿”叫做“摆莲脚”，各式太极拳都有类似动作和式名。一路拳中共有三个摆莲脚，分别为“双摆莲脚”、“十字摆莲脚”、“转身双摆莲脚”。二路拳中并没有摆莲脚的动作和式名。

7、两仪即为太极的阴、阳二仪。

8、因为能松才能沉，能沉才能柔，能柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境界。

9、这种被打者本身的夸大行为就是“神功”效果形成的条件之五。

10、在扣脚转身时，因动作不规范或操作不当，前后脚的膝关节发生扭动，造成扭伤。防止对策：在扣脚(实际是扣胯)时，前脚要以胯根和脚跟为轴，整体扣转，像关门一样；后脚的膝盖要用意控制住，使之与脚尖一个方向，不得向外扭动。

11、为保证信息的及时有效，本刊不接受信函投稿，但对新闻事件进行跟踪或深度报道的稿件除外。

12、推广：李元芝李艳丽李晓红

13、阴阳体现在推手当中，无论是攻还是防都如太极拳论里说的那样，左重则左虚，而右已去；右重则右杳，而左已去。本体阴阳的换转总是如球滚转的同步同时。在接触感应中随机随势，能化则化，能发则发。随心所欲的前提无非是自己处处中正安舒，阴阳互济。

14、中国武术中的外摆腿，是武术腿法中的一个基本动作，在练习武术基本功时会经常练习。外摆腿的力量大，速度快，杀伤力强，但在实际擂台格斗时我们常看到与之相反的里合腿的使用，却鲜有运动员能漂亮的使用外摆腿。这是为什么呢？因为外摆腿在实际使用过程中，身体要左右两转，如摆右腿，身体必先左转，把右腿先转到左前再向右摆出，摆左腿相反。等于是在摆腿前多了一个动作，易被对方察觉，容易失去战机。

15、他在月亮底在睡觉，他在太阳底下取暖，他总是说要去做什么，但却什么也没做就死了。

16、一碗快乐?粥，烦恼见你绕道走；?

17、在静功中出自然的形体动态，这些现象在打坐中属于正常现象，属初级的静极生动之一。

18、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

19、李勇15135755585

20、犹如人生苍凉历尽之后，

四、发个太极朋友圈

1、很多人都知道太极图，知道它是传统文化里面很重要的一部份。可是，关于这个太极图有什么用？在生活中有哪些用处，却是所知不多的。今天，我就自己对于太极图的理解，说一说它在生活中的实用性。

2、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

3、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

4、有心悸可能用意太认真了或心脏是否有什么轻微问题，平时有胸闷、气短、心慌等感觉吗？如日常一切都好，那就是用神意、方法太认真了！

5、丢或者顶都意味着，当徒弟练的不对，不到家。所以，徒弟就得往“不丢不顶”上努力去做。这不能说是错的。可问题就在于闫芳使用阴手的时候，她的弟子们拘于不能丢的要求而与其同步。但接下来的问题是，拔根，提气。如此，就造成了被拿住，被拿起的神奇现象。

6、最温暖、最有深度、最具影响力的

7、凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。

8、人斗不过命，命斗不过时间，随着时间的推移，那些原来孜孜以求，怎么也想不通的问题，纠结不清的事情，也会变得风轻云淡了。

9、“侠之大者，为国为民”。

10、如果对您有用请点击下面的赏！

11、如打坐时突然出现什么影像，这时一定要记住老师上课中讲过的话：心不闻不问，不惊不喜，来者不拒，去者不留，心态很宁定，什么事都跟自己无关。佛也好，仙也好，都在自己心中，不在外(不外求)，心中一定不能有追求！随着功境的进入一定要做到忘我、忘心，所有追求功态的都不可取。

12、时光：看完玉门拳功第二部，终于明白玉门太极拳其实是玉门拳功法和玉老师智慧的结晶，原来玉老师已经无私地把珍宝一点一点地分给我们了，一定好好珍惜！亲们加油！

13、而在闫芳随即由阴手变为阳手做出发放之势时，拘于不能顶的要求和习惯，她的弟子们同步并反向的快速后移重心。这种惯性的本身就能使人自己失衡而跌跃出去。如果再夸张一些的来表现，则是姿势各异的蹦出很远。

14、如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有，长大应该是变得温柔，对全世界都温柔。

15、一碗成功?粥，加薪升职不用愁；?

16、一碗平安?粥，东西南北任你游；?

17、比如，这个两仪生四象，阳中有阴，阴中有阳。这个在生活中也同样很有实用性，主要是告诉我们在生活中，很多事物固然有其两面性，但一面里面也暗含有另外一面的特点，也只有这样，这两面才可能融合为一体，才可能沟通，因为本身之中有另外一面的特点，只不过，这样的一个特点是统属于这一面之内，是处于次要的位置上，但不代表没有，也不能没有。因此，我们在生活工作中，在看到优点的时候，也要知道优点里面暗藏的那一些不足，在看到缺点的时候，也要知道缺点里面蕴含的那一些优势，能认识到这一步，对于我们更加深层次认识这一样事物的整个面目就更加的清晰、明了了。

18、16岁落脚陈家沟，一入江湖12年

19、所有的方法用意不能太重太认真，一切都是淡淡的，似有似无！

20、它虽然是武术当中的一种，但却以松柔和缓，高雅别致，老少皆宜，且又没有筋骨搓磨折曲的痛苦，而备受人们的喜爱和青睐。

五、太极 朋友圈

1、在公园路一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

2、张译丹：“因为双盘容易导致腿部肌肉萎缩，腿骨变形成O型腿，走路漂浮无力，所以如果长期坚持打坐的人，按摩和侧压腿非常必要”。此摘抄与打坐一篇，心生奇怪，请问常打坐的玉老师，上文所提到的“双盘会造成肌肉萎缩”，为何您说打坐能打通全身血脉？

3、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。

4、当下热爱生活，追求高品质生活，习练太极拳的拳友越来越多但也有很多人认为太极拳锻炼会导致膝关节疾病，这是一个误区，今天就来给大伙详细的说说太极膝这方面的问题，希望能够帮助到练太极的各位同修。

5、神光照穴和调息、听息、心息相依、神气相融……的整个炼功过程中，除了淡淡而为、自自然然之外，不管是出现何反应(如暖、凉、轻、重、大、小等)都不惊不喜、不闻不问、不慌不乱，一切淡然待之……

6、打拳的时候，是无我无意无形无情天人合一

7、在练习的过程中，身体圆周运动会短暂的停留，停止做圆周运动的时候我仿佛觉得身子似乎飘在水面上轻微的晃动，觉得像坐在船上，随着水面的波纹荡漾，感觉有点眩晕但又不至于感觉难受。练习的快想收功的时候我甚至觉得！天已经亮了当时在室内，似乎有微风佛面。当时我是开着灯拉着窗帘的，睁开眼睛看窗帘，并看不到窗外天是否已经亮。

8、BB等级高底不是什么问题一般BB不会超过你的等级那怕他是一级也没关系从你30级后没升级整数为0时|(比如|:，，，1111160)都有24小时的BB时间这个BB时间是用来给自己的好友或者别人带养的当然你也可以带一个，你打怪的经验就会增加5%，如果带上5个，那么就增加25%了。相当于一直带着那个初级的太极珠(25倍经验)。你级别低了带了没意思，还浪费别人的替身时间。在世界关系里好友里冲点卡也可以给宝宝加时间这个就自己看吧当别人带了你BB时到最后也就是说24小时后你就可以拿BB身上的经验也就是提取经验你可以在游戏里看下答得还算可以吗?

9、另外我告诉你们啊，好多运动在运动前都有对我和我的哥们的专门预热内容，练习结束后也有保养性的缓解内容。比如薛老师传播的前行功法就有着很好的预热作用。在练习结束后如果有疼痛点还可以揉一揉我内侧的痛点。并对足三里，阳陵泉，血海，阴陵泉这些穴位进行按摩，最后还得拍打膝盖。这叫做一揉二按三拍打。可以帮助气血侧重于对我的温经通络。告诉你太极拳为什么会伤膝盖及如何预防的方法(道家秘传大披露)

10、好了，就说这些吧。顺我者昌，逆我者伤！请你们了解了这些之后善待我。一开始练习或者您现在姿势很低的时候，若我让您感觉很不舒服，那不是我的错。请您将步子间距调小一点，姿势就能变高一些。运动的时候要让我顺势屈伸就好。那样，我绝对不会给你们增添烦恼。另外，薛老师传播的无极桩是世面上没有的练法，对我非常的好。不仅能预防我受伤，还能调理我所受的伤。这个秘密，一般人儿我不告诉他。谢谢您的重视与善待。

11、首先要明白膝关节的运动规律，膝关节只能做屈伸运动，不能横向运动(扭动)，一旦横向扭动，时间长了就会伤膝。

12、推手当中的化发并不能浅显的认为是手臂的松紧效果。实际上，无论是化还是发，真机妙谛处都在腰腿间。腰腿不活者，必受制于人。反之则制人。

13、2015年玉氏丹道坐功养生班开学合影

14、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。

15、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。

16、因动作不规范或操作不当，在重心转换时，膝关节发生扭动，导致扭伤的拳式。如当重心后坐转腰时，前脚的膝盖随转腰有扭动现象；防止对策：在重心转换时，用意控制住前膝盖，使之与前脚尖保持一个方向，不得乱扭动，膝关节在腰胯的带动下，随重心后座，略后退。

17、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。

18、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。

19、牛奶丝太极服透气、清爽！丝的光泽！也出“儿童版”太极服。

20、随笔于2017年随时随地

六、太极朋友圈说说

1、但我们要清楚的认识到，太极拳的练和用如果与科学原理不相符合，甚至是反科学的，那么，我们就要研究它的问题出在哪里，从而便于能够真正的维护太极拳的健康发展，以及知道什么是伪的，什么是真的。去伪存真，才能让自己的付出不至于误入歧途。

2、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来；相信自己，相信时间不会亏待你。

3、在江湖没有不快乐的生活！

4、太极修真、太极武学、太极医学、太极艺术

5、如果能量不足，而使气上升于督脉，上头后由于能量不足后续不上，故而上去容易下来难，而使头重脚轻，昏沉不清......故而能量不足时，须按法静养炼功以壮真阳，勿摇汝精，勿动汝气，当柔其息定其心静其神，待玄关再现，活子时生发以取采其药......

6、我们说爱国者导弹对飞毛腿导弹有精确的拦截效果，可对榴弹炮却无效。理由是榴弹炮没有电子科技含量。

7、问一：练静功的时候为什么会出现形体动态？如出现自我按摩自己身体的穴位、无规则地动或出现平时意想不到的动作等等。

8、你出现的状态也是一种基本的功态之主要还是对你身体内疾病、不适等的调节。不错吧！我昨天上课间，要求大家用最后的几分钟静练体验，完后你问我：在这么短短的时间里，你已有好几次极想昏昏欲睡，困倦极了？我说：以后每次在练坐功前，都调节好睡眠，即先睡足醒来了再练功！好好练功吧，勿求！收获属于坚持、有信念的有心人！

9、人一生仅有一次青春，此刻，青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的。

10、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。

11、在象棋世界里，下棋对弈，不能吃回头草的不是马，而是兵，卒，没有退路！抗过如同升天，如将如帅。

12、日常适当练动功，勤动筋柔气血通而体不倦惰。

13、阳极而阴生，阴极而阳生。这个应该说是太极图里面另外一个也很重要的特点，为什么说是一个重要的特点呢？因为如果没能认识到阳极阴生、阴极而阳生，你只是单纯地看到了一个平面角色的太极图。一旦当你知道了阳极而阴生，阴极而阳生之后，这个太极图则已经成了立体的图。这个主要是告诉我们事的发展到最后会相互转化的，阳会转化为阴，阴也为转化为阳，也因为这样，整个太极图才可能生生不息，才可能不断地循环下去。

14、你如果连最普通的武器都无法精确拦截，怎么可能对高级武器有效呢？所以，不具备“神功”效果的能力却能制造出“神功”效果出来，非配合绝无可能。

15、为川蜀太极与生活共享平台，

16、初始凝神观鼻时，鼻或眼一有发胀之感即移内视天目(印堂)之内，待天目有微胀感即移神微照相应气穴两三分钟，这时也是用淡淡之意，自然而然，然后再神(心)息配合，自然微微、淡淡地目内照穴、息；同时耳光内听(似听非听、也是淡淡地)内息，外呼吸缓和、吸呼皆微微、自然；同时神意自然内观、内察息之觉和原动力之感，一切淡然、自然，甚至进入似有似无，忘息忘我之态……