148句来月经小肚子很疼怎么办精选句子

一、来月经小肚子疼怎么办

1、大姨妈来了肚子疼，初步考虑是痛经。如果不影响正常的生活，可以通过喝点生姜红糖水或用热水袋捂捂小肚子来缓解。如果肚子疼影响正常的生活，可以吃的止痛药。痛经与子宫内膜异位症、宫寒、内分泌失调等有关系。平时一定要注意小肚子的保暖，不能穿露脐装九分裤，经期不能碰冷水。

2、红糖姜水，是由红糖、姜为主要食材做成的一道家常饮品。具有和中助脾、缓肝气、补血养颜、温胃驱寒 、温中止呕、温肺止咳的功效，主治咽喉肿疼，肺热咳嗽、脘腹冷痛、月经不调、风寒或寒痰咳嗽、感冒风寒、恶风发热、鼻塞头痛等症。

3、雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。

4、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

5、②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。

6、气海。气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置，气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。

7、按摩肚脐周围快速减轻肚子疼

8、受寒引发寒湿凝滞型痛经

9、盆腔器官有病变：子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿等。

10、月经期和月经前期不要过于疲劳。

11、来自太原的张女士说：每次来例假的时候肚子痛的要命，有时候在床上打滚，那么女性来例假肚子疼有什么好的实用的解决方法吗?

12、痛经是很多女性朋友都经历过的，月经来了之后肚子痛是让人十分难忍的一种疼痛，这个时候有哪些可以解决的方法呢？

13、艾灸：取三阴交、足三里、太溪、肝俞、肾俞或八髎穴。

14、1)银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

15、考虑痛经;经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;避免精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活;

16、中医将痛经辨证分为五种证型：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾亏损型。治疗上，建议以艾灸+推拿疗法为主。首先我们先来判断一下自己的疼痛属于哪种类型，然后再看看如何对症治疗。

17、这类痛经一般是由于不良情绪引起的。比如经常生气，恼怒，遇事爱钻牛角，想不开，动不动就郁闷，这种类型的人平时经气就有失通畅或经期情绪波动较大，暂时影响了经气，经气不通则血液运行受阻而瘀滞。

18、常表现为小腹胀痛或刺痛，按揉腹部疼痛反而加重，有时伴有胸胁乳房胀痛，烦躁易怒，经行不畅、量少，经色紫黯，血块较多，血块排出后疼痛减。

19、来大姨妈的时候会有人感觉到自己的肚子疼，是一种目前来说比较常见的疾病。是不是很多人都会感到疑惑，到底是什么原因导致的我们肚子疼呢？其实，想要治愈痛经，找到自身发生痛经的原因是关键。

20、当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。

二、来月经小肚子很疼怎么办

1、位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

2、这情况还是建议选择按摩或者热敷的情况必要时选择配合艾附暖宫丸的，注意少食生冷刺激性食物，多喝水加强营养的

3、位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

4、无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

5、例假小肚子疼是我们常说的痛经，可以分为轻重来看。病情轻的：偶尔痛经，可以买一下非甾体消炎止痛药，如布洛芬，它作用是抑制前列腺素分泌，例假来之前提前2－3天吃。病情重的：经常性痛经，疼痛剧烈的，要去医院查是否是原发性痛经还是继发性痛经。原发性痛经，主要靠非甾体消炎止痛药或避孕药进行止痛，大部分女性分娩后痛经都会缓解直至消失；继发性痛经，主要是生殖器官病变，导致内分泌失调，这就要进一步检查，询问主治医生治疗方案。

6、月经发生在腹痛期间，或疼痛到腰骶部痛经。临床上可分为原发性痛经和继发性痛经。如果是继发于子宫腺肌病，则表现为进行性痛经加重。为明确诊断，应进行妇科彩超和妇科检查，排除其他疾病，并进行治疗。如果没有器质性疾病，日常生活中要注意吃凉、辣、刺激性的产品，如冷饮、辣椒等；它适合日常生活，令人愉快。中医治疗是以调经止痛为基础的。它与针灸结合。

7、女人白带是绿色是怎么回事，白带异常揭秘

8、其实，当我们的体内的黄体期孕酮含量在升高的时候，就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调，内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化，其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。

9、用红糖水泡生姜吃乌鸡白凤丸是来的前一周吃医院有配的把暖宝宝贴在肚子上(可贴的那种)还有巧克力也有些效果

10、体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器——避孕环的安放，常常会加重痛经的程度。

11、病情分析：您好，您的情况还是因为有痛经的情况，受凉以及饮食不好等等原因都是可以导致额指导意见：建议您注意保暖为好，饮食清淡再就是您的情况不要劳累可以使用芬迪宁治疗祝健康

12、毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆50度左右的热水，然后滴入适量红花油，再将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾变凉后，可按上述步骤再重复加一次，一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜，小心烫伤。

13、来月经肚子疼平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

14、快速取穴：正坐或仰卧位，在阴陵泉直下3寸，当阴陵泉与三阴交的连线上，胫骨内侧面后缘处。

15、它的产品均采用优质道地的中草药及天然植物配伍，运用古方结合现代实践经验，采用高新技术精制而成，以提高我们自身的免疫力、增强免疫功能为基础，在针对身体不同症状配以不同的产品进行调理，使我们的身体恢复到一个健康的状态。对于痛经，我们可以采用无限极男士口服液(调理阳虚体质)或无限极女士口服液(调理阴虚体质)，配以增健口服液同时服用，建议大家用这个方法进行调理，会有意想不到的收获哦！(注：男士口服液与女士口服液不可同时服用)

16、鲜韭菜300克，红糖100克。

17、子宫穴。它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。

18、艾灸：取三阴交、阴陵泉、地机、子宫、关元穴。

19、肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置)，几分钟后即可止疼，然后也可以按摩劳宫穴附近的胃肠点穴，位于手掌生命线的正中央，对于减轻肚子疼也很有作用。

20、保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

三、来月经小肚痛怎么办

1、子宫颈管狭窄会使月经外流受阻，引起痛经。

2、大姨妈来的时候肚子不舒服，你应该注意身体不要吃凉的，注意肚子的保暖，不要吃辛辣的，可以用热水袋暖暖肚子，也可以喝红糖水，这样可以缓解肚子不舒服。以上是我个人经验，希望可以帮到你。

3、你好，您的这种情况有可能是子宫炎症导致的子宫收缩不良，建议你月经干净后3至7天内去医院做彩超检查，白带化验，确诊后在医生的指导下需要按疗程治疗的。

4、钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

5、同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，引起月经不来。除此之外，节食减肥或者进食脂肪过少的人，其身体体内雌激素分泌会相对减少，进而可能会引起月经的推迟甚至月经不来。

6、将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。

7、禁甜辣，饮食清淡：

8、红糖姜水中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

9、既然是排除坏死内膜，如果留在体内就会成为毒素。如果这层内膜粘连在子宫内壁上脱不下来，就会产生疼痛，甚至会痉挛。就是我们看到一些女孩月经来时疼的在床上翻滚。

10、咖啡素有提神之效，但是月经期间，特别是伴随痛经现象时千万不要喝咖啡，奶茶之类也最好避开。这样做是避免体内雌性激素的过度分泌，减少妇科病的隐患。

11、现在的很多女性都有经痛的症状，那么对于月经来了肚子痛怎么办，有哪些解决的方法呢。引发经痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体状况，在经期期间对于自身的一些饮食也一定要多加的注意，多加的关心身体的一些症状。

12、要从细节上体贴她，叮嘱她不要碰凉水，要多喝热水注意休息，关心她给她发短消息，为她买个小暖宝放在肚子上，减少疼痛。

13、②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

14、病情分析：您好，引起小腹经常疼痛的原因很多，如附件炎、肠痉挛、或着凉等，腹痛基本上是胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的，指导意见：可以口服奥美拉唑，果胶铋、克拉霉进行治理，多吃一些易于消化的食物

15、首先应该进行腹部保暖，这样可以有效的缓解经期疼痛的症状，另外还可以服用一些调节月经的药物，这些药物也可以减轻痛经。月经期间出现小腹疼痛还应该适当的休息，不要参加比较剧烈的劳动以及运动。如果发现腹痛难耐，应该及时就医治疗。

16、月经期间的肚子痛，就是痛经，它分为原发性痛经和继发性痛经两种。

17、每个月会有那么几天，让美丽的你花容憔悴，痛苦不堪，腹部似针扎般疼痛让你丧失了对所有事情的兴趣。痛经是许多青春期女孩或妇女都存在的症状，每个月都要忍受痛经带来的痛苦与无奈。那么来月经肚子疼怎么办呢?

18、月经期间痛经可以服用适量的维生素片，首选是含钙，剂量低的维生素。换个角度，摄入一些维生素丰富的食物也是可以的

19、不良情绪会导致气滞血瘀型痛经

20、山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克

四、我来月经小肚子疼怎么办

1、中国子宫腺肌症治疗康复中心

2、③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等，这类药物一般可迅速缓解疼痛，保证正常工作、学习和生活的进行。

3、地机穴是足太阴脾经的郄穴。中医学认为，脾有生血和统血的作用，脾所生、所统的血，直接为子宫的行经提供物质基础。郄穴为气血深藏聚积之处，能疏调脾经经气，通调任脉气机，因此可以达到调经止痛的功效。

4、对身体滋补作用起很大的帮助，属于中药类食材，不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤，月经结束后就可以喝了。

5、疼痛的原因各种各样，有的是缺钙，缺蛋白质，缺维生素，内分泌失调，有的是过于体寒，疲劳、生气引起等等，其原因大部分是因缺失营养引起。营养缺失，我们子宫内膜就长不好，所以平时要注意摄入好空气，好水，优质蛋白质、矿物质，维生素。好种子种出好庄稼，同理，好材料就会长出好的子宫膜，就能避免月经来时的疼痛，这才能从根本上解决问题。

6、①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

7、④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

8、对于女性朋友来说，月经是每个月都要经历的，不过有时候往往也会伴随着痛经。痛经为最常见的妇科症状之指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。接下来我们一起看看月经时肚子疼我们该怎么缓解!

9、如果是气滞血瘀引起的，建议服用膈下逐瘀汤以理气活血，祛瘀止痛：如是寒凝血瘀引起的，建议服用少腹逐瘀汤以温经散寒，化瘀止痛;

10、如果妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

11、月经期间出现小腹疼痛，一般考虑可能是痛经的症状。建议可以喝一些红糖水，益母草颗粒，活血化瘀，驱寒的作用。同时也可以热敷腹部，注意休息，避免熬夜和剧烈运动，避免沾凉水，注意保暖，避免着凉，以免使痛经更加严重。痛经严重者，可以遵医嘱口服止痛药物。

12、转移注意力快速减轻肚子疼

13、服用维他命补充矿物质

14、干姜、大枣、红糖各30克。

15、体虚，谨防气血虚弱型痛经

16、月经来了肚子痛喝什么汤好

17、少吃寒凉的食物，尽量摄入温补食物。

18、平时体质较虚，面色发白或发黄，缺少光泽，常有精神疲惫，肢体乏力感。常在经期中或结束后感觉小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，揉按之后有所缓解。有的伴有月经量少，颜色较淡。

19、红糖姜水中含有的部分维生素和矿质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

20、病情轻的：偶尔痛经，可以买一下非甾体消炎止痛药，如布洛芬，它作用是抑制前列腺素分泌，例假来之前提前2－3天吃。

五、我来月经小肚子疼怎么办呢

1、2)将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。

2、月经期间不小心同房了后果严重吗

3、我国中医指出，韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。特别适合气血两虚型所导致的痛经症状，同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。因此在月经期间喝什么好的问题上，韭汁红糖饮无疑是女性朋友理想的选择。

4、痛经一般是正常现象，月经过后会突然消失。即使看上去痛经和饮食关系微妙，但是月经时饮食清淡，避开辛辣是首选之处。饮食方面控制很简单，多吃水果蔬菜就可以。

5、中医中药有着数千年的悠久历史，是中华民族的宝贵财富,为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。正逐渐为世界所接受，受到国际社会越来越多的关注。继承，发展，与传播是我们每个中国人的责任。

6、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

7、①多喝热的药草茶或热柠檬汁。

8、考虑盆腔炎，注意要坚持治疗，可以灌肠，口服盆炎净等，注意保暖，注意私处卫生，禁止同房为好，不吃辛辣刺激的食物。

9、女性朋友在来月经的时候一定要注意好好的保养，注意在经期不吃辛辣的食物，不吃冰冷的食物，注意保暖。

10、您好,痛经的原因非常复杂,意见建议：建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用.有可能影响怀孕.祝您早日康复!

11、地址：郑州市陇海路66号解放军测绘医院子宫腺肌症治疗中心三楼

12、病情分析：小肚子有点疼不是一直疼一会疼一会疼，应该是属于子宫收缩的痛，可能是口服药物中有促进子宫收缩的药物，这是正常现象，口服促进子宫收缩药物是促进子宫内残留物排出的，请放心，继续口服药物就可以。指导意见：这位女士，建议你放松心情，继续口服药物治疗，注意外阴卫生，心情放松，注意饮食营养，慢慢会好的，祝你健康。医生询问：

13、准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸即可饮用。

14、不少女性会在月经期间利用重要进补，但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加。

15、补血的阿胶加暖人的红糖，就不说补血效果是不是很好，月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。

16、可以在腹部放置一个热水袋，用毛毯之类的轻薄物品盖上，保持肚子部分的温暖

17、其实，如果我们女性的子宫发育的不好的话，就会很容易导致合并血液，进而就会导致人体内血液供应的异常变化，进而造成女性的子宫缺血和缺氧，这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。

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19、3)煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

20、除了上面几段我们讲述的关于月经来了肚子痛的缓解方法，最主要的还是要消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

六、来月经小肚子疼怎么办

1、常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

2、雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

3、但是，止痛药不能作为长期的治疗方法，那么用什么办法可以治疗痛经，相信是很多朋友的共鸣。西医治标不治本，而中医标本兼治，现在有很多人不了解我们具有五千年文化的中医理论，但说起中草药，大家还是知道的。

4、毛巾热敷快速减轻肚子疼

5、你好，来月经小肚子疼是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的。临床上分原发性痛经和继发性痛经，是妇科常见病。原发性痛经,多发生在月经初潮后的一年内,无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,如：心理因素,子宫发育不良,子宫过度前后屈等。继发性痛经,多发生在月经初潮2年以后,为盆腔器质性病变引起,如：盆腔炎,附件炎,子宫旁组织炎。,子宫内膜异位症,子宫腺肌症。,子宫肌瘤。建议你及时到医院检查确诊,积极治疗。

6、还可以去吃益母草颗粒，一般药店都有卖的，注意保暖，用热水袋捂捂肚子也会很好的减轻疼痛。

7、其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

8、躺下休息快速减轻肚子疼

9、平时白带较多，颜色黄稠，有臭气。经期小腹疼痛，拒绝按揉，热敷也不会缓解，并且小腹有灼热感。这类痛经一般不采用艾灸的方法，这里只是提示一下它的基本表现，治疗上建议采用点穴推拿方法。

10、如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

11、经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

12、用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。

13、月经痛经期间不要接触冷水，冷空调之类就更不用说了。同理可言，生冷的食物也不要吃。

14、如果只是偶然一次的肚子痛，建议你继续观察，也有可能和肠胃不适有关。如果休息后不缓解的话，建议你去医院检查。

15、当肚子疼的时候，可以采取转移注意力的方法缓解，可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状态，保持愉快的心情，使自己的注意力转移，而切断疼痛信号。不要因为肚子疼而眉头深锁，烦躁不安。

16、在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。

17、痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良继发性的一般是妇科炎症等引起的。建议到医院检查，祝好！

18、月经疼首先得明白月经是怎么回事儿？

19、红糖加上姜再加大枣，甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择。

20、月经期间小肚子疼痛，多数考虑是有一些痛经为主，可能是因为长时间吃一些生冷的食物引起的，也不排除有内膜异常的可能性。中医方面考虑可能是有一些寒凝血瘀。建议可以服用一些温中散寒活血化瘀的中成药，具体用药请遵医嘱。也可以适当热敷。

1、山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉，化淤止痛功效，很多女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况，在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面色无华的情况，皮肤也变得粗糙，这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

2、在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。

3、一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。

4、瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

5、肝肾亏虚时，头晕耳鸣经后显

6、红糖姜水中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

7、⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。

8、新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后将其切碎后捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入铝锅内，同时再加入少量的清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

9、艾灸：取足三里、三阴交、气海、脾俞、胃俞。

10、六盘水妇科专家介绍说，痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

11、来例假肚子疼痛可以喝一些生姜红糖水，在这个期间也可以多喝一些白开水，有助于缓解痛经，或者可以采取热敷的方式敷在小肚子上，这样的话也能够起到暖宫的效果，能够缓解痛经，给身体带来不舒服的状况，也可以使用热水泡脚的方式来促进血液循环。

12、屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

13、经期很重要，它决定着女生下一个月的精神以及身体状态，所以要特别注意经期的饮食，像梨、荸荠、冬瓜、香蕉要少吃，冰激凌更是大禁！反之，女生要多食用温补、滋阴的食物。哦，对了，在炒菜的食物可以多放一些姜，绝对的对身体好！

14、功能主治：腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，遗精。

15、女性痛经时可以通过按摩一些穴位来快速止痛。可以按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位，但需要找准穴位所在的地方：

16、首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。

17、痛经期间多休息，休息期间注意保持身体温暖，不要着凉。以后再月经来临前几天可以适当进行热运动，减少月经期间痛经的几率

18、红糖姜水中含有的叶酸、矿质物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

19、月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

20、这是属于痛经的症状,你可以去深圳雪象医院检查看看,那边的技术设备挺先进的,而且医生的经验很丰富,治疗效果很好,应该能帮你解决的,

1、肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，否则会加重肚子疼。

2、女人如花，阳光呵护，在平时的非月经期内，可以时常为私处做个保养SPA，女性私护产品“红颜丽人私护”，你身边的私护专家!可以有效解决女性宫寒痛经问题哦!做女人，爱保养，魅力无限!

3、目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。须到正规医院看医生，通过对症治疗好原发病，才能消除症状。

4、三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

5、这个土方可以长期喝，但蛋白质、矿物质、维生素等量还是太少。所以主要的摄入还是在食物当中和补充营养素。

6、地机穴在小腿的内侧，胫骨内侧髁下凹陷处四横指的位置。有痛经症状的女性，在每个月月经前几天和月经期间，可以自己用力点按地机穴，并且维持一段时间，直到疼痛缓解。

7、随着生活节奏的不断的变化，越来越多的女性因为一些不好的生活习惯导致自身身体体质变差，很多的女性在经期期间都会出现经痛的症状，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体症状。

8、太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。