86句练太极的文案精选句子

一、练太极朋友圈说说

1、掌亮云天追白鹤，形藏无极胜青蛟。

2、另外一种，我们心的本性，也是心最内在的体性。它就隐藏在我们心中，在凡夫心中，被我们以上后天习气及情绪蒙蔽。它是本初、是纯净、是原始的觉知，是明智、清晰的本觉。

3、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。

4、十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。

5、其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。

6、现在五步虽然过关，但我还在练习巩固中，这个说真话来不得半点虚伪与骄傲，怕不巩固好动作容易走样，下半年还计划参加一次线下复课，并制定自己一年内八门过关的练习计划。

7、汪师兄：13157671234

8、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。

9、当内在的气感，被调动起来之后就有的放矢的控制外部的适度，这叫以内带外，就叫做气练。

10、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞

11、没有极点，没有动静的机会，也没有阴阳之母。

12、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。

13、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来复习的人，迟早会腾出时间来补考；腾不出时间来谈恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。

14、人最害怕的是自己不知道的东西；最想要的东西是自己得不到东西；最想念的是自己已经失去的东西。

15、初学过关一高兴，冒昧发了小视频，

16、拳不敌法，法不敌功。

17、正月里，又扭秧歌又唱戏，村子里真热闹。元宵节：逛庙会、猜灯谜、观花灯、放鞭炮、扭秧歌、跑旱船、锣鼓喧天真热闹。沸腾的快乐，温暖的情怀，美好的生活一年更比一年好，祝元宵节快乐。打打太极，心气平和；跑跑长跑，气血通畅；扭扭秧歌，心情舒坦；动动腿脚，身强体健。全民健身日，愿你炼出健康体魄，幸福一生！扭秧歌无需特定的舞伴，只要绕着圈，或是组成类似康茄舞的队形就可以扭起来。小学生们放学后，也常常一路扭着秧歌回家。

18、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来；相信自己，相信时间不会亏待你。

19、没有习练过太极拳的人可能不会理解这种运动带来的玄妙，凡是有过太极拳运动经历的人，都会有这种亲身的体会。而长期参加太极拳运动的人为什么能保持良好的身体状况，比一般的同龄人更健康呢？我认为就是源于这种运动，源于这种运动引发的特殊的排汗功能。

20、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

二、练太极的文案

1、难怪所有打太极拳的人在练完拳之后都有轻飘飘的感觉。这就是它的妙不可言！所以有人这样讲：太极拳排出的汗比吃付补药还起作用。大家想想，难道你们不是这样的嘛！

2、五行八法随身走，推手林中趣味交。

3、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

4、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。

5、 太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。 它虽是静,但静中藏动机。 虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。

6、这就像我刚练无极桩、行气法时，一开始站不住，哪哪都不舒服，不是东倒西歪，就是各各地方绷紧，通过一段时间的练习，从站桩10分钟到现在1个小时，从哪哪都紧到现在松柔灵活。所以只有放下所有的欲望、杂念，用心法去体感，去练拳盘架，终其一生。

7、李氏古传太极暑假班开始啦~

8、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。太极八卦图。易经是描述自然界、社会总体事物，发展运行转变的规律的一套人生旅行说明书，与太极八卦图所蕴含的道有着共同之处，使用易经发朋友圈时，搭配此是很合适的。她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

9、无极桩，即是修炼先天法的法门。说到先天法就得提一个话题：心与心性。

10、人本太极禅课程、健身气功养生(每周二/四晚)

11、配备专业的艺术教学设施

12、太极不出门，出门便伤人。一年练架，三年练形。

13、 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

14、人本太极禅公益教学健身气功：六字诀

15、别拿自己当演员。练武术是为了给自己练，不是为了讨好别人。即便有人注视，也不要因为刻意把拳“表演化”。有些人练拳很气定神闲，一但有人从身边路过，就开始表情夸张，胡乱发力震脚，希望别人投来赞赏的目光，表扬自己功力深厚。什么规矩都忘了，哪儿还管得了放松的事？

16、练拳适合发朋友圈的句子：

17、一个人的人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮，血里垃圾多，人自然就不美丽。因此，太极能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

18、这个世界没有那么多的好人，但也没有那么多坏人，不要因为未知的担忧和恐惧，就失去此时此刻微笑的勇气。

19、全新立体式律动后尾部，彰显运动、张扬的都市运动新风尚。

20、2019年人本太极禅、禅修最新免费学习攻略

三、练太极拳的说说

1、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。

2、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。

3、网络文章，纷繁复杂，良莠不齐。既有读之如醍醐灌顶、茅塞顿开的真知灼见，亦有牵强附会、东拼西凑的垃圾文章，更有一些如玄幻小说般云山雾罩、故弄玄虚的。我辈习武之人，唯有努力提高自身水平，擦亮一双慧眼，才能在众多的文章中汲取营养。以我之见，通篇文章能够有一句话对自己有用，能够让自己记住就算是好的了。看此文用分秒，分享朋友圈只需3秒！

4、人本太极禅公益教学42式太极拳、健身养生气功：易筋经

5、文宇太极文化研究院立足太极正法，正能量的传播。也立志为中国的太极培养更多的智者、能者。让每个人在这里成长的不仅仅是技艺，获得的不仅仅是健康，还有太极文化底蕴和自身的宝贵文化修养。

6、 中华太极门，正气满乾坤。

7、拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。

8、出世丰姿浑立鹤，随风云手正腾蛟。

9、独有太极拳运动的排汗是最有效的最妙不可言的：有效就在于它是逐渐的，有内而外的，合理利用呼吸的方法并经过体内充分的作用慢慢地排出的汗液。它既能排病毒又能理六腑，既能运四肢又能通五经。

10、五月三十一日，一个零基础学员的五步过关视频在朋友圈内广为流传，这个过关者就是我，今天我也说说我的五步是怎么炼成的?

11、太极分阴阳，宗岳书拳赋，

12、流水伴行云，晨练离浓雾，

13、BB等级高底不是什么问题一般BB不会超过你的等级那怕他是一级也没关系从你30级后没升级整数为0时|(比如|:，，，1111160)都有24小时的BB时间这个BB时间是用来给自己的好友或者别人带养的当然你也可以带一个，你打怪的经验就会增加5%，如果带上5个，那么就增加25%了。相当于一直带着那个初级的太极珠(25倍经验)。你级别低了带了没意思，还浪费别人的替身时间。在世界关系里好友里冲点卡也可以给宝宝加时间这个就自己看吧当别人带了你BB时到最后也就是说24小时后你就可以拿BB身上的经验也就是提取经验你可以在游戏里看下答得还算可以吗?

14、太极者修炼尾闾“长出尾巴”是内有货的标志

15、杨式太极拳的根基是脚的功夫，太极步与腰胯、中定关系极为密切，“步不稳则拳乱”，腰腿功夫不到，则基础不扎实，拳艺水平难以提高。太极拳谚所云：“脚进七分，手进三分。”只有充分认识到步法在太极拳运动中的地位，打好步型、步法的基础，加强腿部支撑力和柔韧性的练习，通过以意导气、以气运身、意到形随，做到“收腿如趟泥，迈步似猫行，退步如履薄冰，运劲如抽丝”，才能使周身相随，内外相合，达到强身健体，增强技击能力的目的。

16、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。

17、 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！

18、杨式太极拳的碾步一直存在“虚脚碾转”和“实脚碾转”之争。有些拳家认为实脚碾转是硬拧，时间长了会损害膝关节，同时虚实上也分不清，对于这种说法笔者不敢苟同。传统杨式太极拳是承重型，体重加压在一足上，以腰为轴，依靠内气潜转，带动实脚碾转，其内涵是“步”“桩”合“势中有桩，桩中含势”，上步时重心不移动。

19、总建筑面积达8000多平方

20、让我学习有信心，健康路上放光明！

四、练太极发朋友圈说说

1、起为吸，落为呼；开为吸，合为呼；动作的开始为吸，动作的结束为呼。身体在虚实中变化；在阴阳里转变。习练的套路已经把动作的过程编排得非常科学，而太极拳本身就是以阴阳和虚实的变化作为基本的要求。

2、我们会发现，通过习练我们也会排汗，但一定不会大汗淋漓，更不会汗流浃背。这就是太极拳的排汗缘由。

3、王老师：13857608881

4、本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉！是为论。

5、通常学一年五步能过关就算不错了，我一个零基础入行才半年，参加线下学习后仅仅二个多月，五步就过关了，有人说我是天才，有人说我是颠覆了太极拳历史，其实什么都不是，我要说的是，一个好的老师指导是成功的关键，除处之外就是自己要花功夫去练。

6、开设多样的艺术类型课程

7、人本禅修、禅坐养生(每周三晚)

8、把拳术与中医学中的经络学说相结合 。

9、卜算子 感悟太极

10、每周训练照片，正能量积极转发朋友圈。

11、综合百家拳术之长，独树一帜。

12、打太极拳对神经系统的影响根据近年来生理学的发展，特别是许多生理学家对中枢神经的研究，使我们更进一步地认识了中枢神经系统对人体的重要作用。我们知道，神经系统，尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动(通过条件反射与条件反射)，以适应于外界环境并改造外界环境。人依靠神经系统的活动，使体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来。因此，任何一种锻炼方法，如果能增强中枢神经系统的机能，对全身来说就有很好的保健意义。太极拳的优越之点就在于此。。

13、想足不出户就能学到正宗的太极吗，

14、地址：台州黄岩天长北路133号(楼尚楼下牛排馆隔壁)

15、每周二缺席训练的扣50积分，周四缺席不扣分。

16、人本太极禅入驻星院少儿艺术培训中心

17、喝水不忘挖井人，受益不忘身边人，所以今天做这个分享就是把自己的体会告诉大家，线上学习打基础，参加线下学习是必不可少的，先学先得，谁学谁得这个道理是千真万确的。

18、在家练习了两个月，自己也不知道动作标准不标准，但是身体感觉上比较好，以前的沙经酸胀，颈椎酸胀的症状不知不觉中好像没有了，我觉得前行功法肯定是个好东西，我就报名参加了3月4号的北京功法班学习，记得去北京的当天，我在朋友圈还写下了小诗一首：

19、人本太极禅、禅修目前是免费公益项目，欢迎您的到来。

20、苦练三秋如饮水，何人摸象自来嘲。

五、享受太极的唯美句子

1、我个人认为，陈式太极拳更接近实战，因此套路动作中震脚发力动作多，对于腿的要求也非常的高，运动起来要剧烈些，因此不太适合老年人练，而杨式太极拳的套路动作柔和舒缓，运动起来不剧烈，因此杨式太极拳更适合老年人练。对于小孩来说，和老年人就不同了，因为小孩活泼好动，身体素质好，而陈式太极拳特点前面说过了，陈式太极拳适合小孩练。提问者所说的“小孩子可以和老年人一起练吗”无论是练同一派别太极拳，还是练不同派别的太极拳，都可以一起练呀，如果初学太极拳时练的不是同一派别的可能在学拳时不在一起练，等到二人学会了，二人同样在一起练也是可以的。

2、一个伟大的追求就是能每天都睡到自然醒。一觉睡到大中午，躺床上吃个早餐～周末睡到自然醒，给自己做份忌廉蘑菇意大利面，简单美味。一觉睡到中午才是我每天日程中最重要的一件事。周末太幸福啦，睡到自然醒不用搬砖的一天。睡到自然醒，窗帘随风摆动，窗外老人家打太极的音乐依稀可闻，夹杂各种遥远而细微的回响～周末，好惬意。

3、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。

4、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

5、 太极拳的理论思想：

6、通过老师教授我们的法——无极桩，我们学会了往内看，拔乱反正，就象一阵强风可以把云吹走，露出光芒四射的太阳和广阔天空，瞥见这种心性。用这种心性去修身练功方能进入先天法，无为功的境界，这是根本之法。所以，练无极桩，就是要把心带回家！